choigeartú bence Monaróirí

Seo raca dumbbell dearadh is2-chiseal agus uillinneacha níos praiticiúla na seilfeanna, ní fheicfidh tú scratch do lámha nuair a ghlacann tú dumbbells as an raca, go leor seomra a bheith ag obair around.Má tá suim agat i ár dtáirgí, ní féidir leat a bheith ach lascainí. ach freisin iad a cheannach ar phraghas an mhonarcha. Tá ár dearadh classy agus mhaisiúil. Fáilte chun an táirge lascaine is nuaí agus cinn uainn a cheannach.

Tá Timers Giomnáisiam riachtanach d'aon seomra aclaíochta, oiliúnóir, nó áis lúthchleasaíochta. Déan do chuid cleachtaí eatramhacha féin a ríomh nó roghnaigh ó na feidhmeanna réamhluchtaithe.Ainm an Táirge : an t-amadóir aclaíochta

Is gléas cleachtadh coitianta é an Binse Mini Nordach, ar a dtugtar an stól sár-stráice freisin, a úsáidtear chun matáin an chúl níos ísle, gluteus maximus agus bhoilg a neartú. Tá sé deartha chun cabhrú le gluaiseacht an spine a rialú agus cleachtaí hyperextension a dhéanamh. Tá an chathaoir cothrom, masa stuáilte agus dromchla ceathar agus dhá chos padded chun tacú leis na rúitíní. Luíonn an t-úsáideoir aghaidh síos ar dhromchla réidh agus cuireann sé a chosa faoin gcos. I ngluaiseachtaí malla rialaithe, ardaíonn siad a gcorp uachtair ar ais i dtreo an urláir. Ansin bogann an t-úsáideoir ar ais go dtí an túsphointe ar bhealach rialaithe. Is féidir le húsáid rialta an chathaoir Rómhánach, déanta i gceart, cabhrú le neart agus solúbthacht iomlán an chúl a fheabhsú. Is féidir leis cabhrú freisin le staidiúir a fheabhsú trí na matáin a thacaíonn leis an spine a neartú. Is minic a úsáidtear cathaoireacha Rómhánacha i gcomhar le cleachtaí eile, mar shampla suí-ups agus ardaitheoirí cos, chun matáin an bhoilg a thógáil. Is féidir roinnt samhlacha de chathaoirligh Rómhánacha a dhíriú chun suíomhanna agus uillinneacha éagsúla a cheadú chun codanna éagsúla de na matáin chúl agus bhoilg a fheidhmiú. Agus an cathaoir Rómhánach á úsáid agat, tá sé tábhachtach staidiúir cheart a thuiscint agus déine agus fad na gcleachtaí a mhéadú de réir a chéile, ag tosú le cleachtaí ag an mbunleibhéal agus ag dul chun cinn mar a mhéadaíonn neart.

Ainm an táirgeCuimhniú Ardaithe Meáchan Clúdach MatMaterialPVC + cadás athchúrsáilte InsideColourCustom ColorMOQ2PCS

Barbell Heics ARDCHAIGHDEÁN Tá an Barra Heics Barbell seo láidir agus áisiúil go leor le haghaidh cleachtaí éagsúla i do theach agus sa seomra aclaíochta. Is féidir leat é a úsáid le haghaidh brú binse, gcuacha bicep, agus níos mó.

ãCoimeádann Dearadh Nua na Gnéithe is Fearrã Go hidéalach le haghaidh squats, shrugs, ups smig / tarraingt ups, brúnna binse incline / meath agus cleachtaí oiliúna neart eile. Beidh tú i gcónaí spotter sa Raca Squat le laistí glas sábháilteachta ar mhaithe le héascaíocht aigne agus sábháilteacht nuair a squatting le meáchain níos troime.