Le blianta beaga anuas, tá folláine tar éis éirí ina stíl mhaireachtála atá á leanúint ag níos mó agus níos mó daoine. I folláine, tá dumbbells tar éis éirí mar threalamh coitianta. Le déanaí, seoladh dumbbell folláine branda nua faoi dhíon, ag éirí mar tháirge a bhfuiltear ag súil go mór agus a bhf......
Leigh Nios moFaigh amach conas is féidir le kettlebells éagsúla a ionchorprú i do ghnáthamh aclaíochta cabhrú leat do spriocanna aclaíochta a bhaint amach níos tapúla agus níos éifeachtaí. Foghlaim faoi na buntáistí a bhaineann le meáchain agus cruthanna éagsúla a úsáid, agus conas is féidir leo dúshláin uathúla......
Leigh Nios moComhghairdeas le gach duine, tá sraith dumbbell dhlúth inchoigeartaithe branda nua ann anois. Ní hamháin go dtógann an sraith dumbbell seo spás beag, ach tá meáchan inchoigeartaithe aige freisin, rud a fhágann go bhfuil sé an-oiriúnach le haghaidh úsáid folláine sa bhaile.
Leigh Nios moNuair a bhíonn giomnáisiam baile á thógáil agat nó nuair a bhíonn trealamh á roghnú agat le haghaidh do ghnáthaimh aclaíochta, féadann sé a bheith dúshlánach rogha a dhéanamh idir árasán agus binse meáchain inchoigeartaithe.
Leigh Nios mo