Cé nach bhfuil barbells chomh cáiliúil le dumbbells, is maith le 90% de na comhpháirtithe folláine iad. Tá an barbell ar cheann de na trealamh oiliúna friotaíochta, atá comhdhéanta de bharra barbell, bileog barbell agus gearrthóg.
Leigh Nios moTabhair suas nach féidir le do chorp a iompróidh. Sea, deir go leor oiliúnóirí go bhfuil do matáin níos láidre agus níos durable ná mar a cheapann tú, agus gurb é an chúis a thugann tú suas ná toisc go dtugann d'inchinn isteach ar dtús. Mar sin, an chéad uair eile a bhraitheann tú tuirseach go gairi......
Leigh Nios mo