Cad iad na húsáidí agus na gnéithe a bhaineann le Rigs agus Racks?

Bíonn díograiseoirí aclaíochta agus lúthchleasaithe araon ag faire amach don chéad phíosa eile trealaimh chun a gcuid aclaíochta a fheabhsú. Le roghanna éagsúla ar fáil, is é rogha tóir amháin úsáid Rigs agus Racks. Ach cad iad, agus cad iad na príomhghnéithe atá acu?

Ríoga:

Go bunúsach is struchtúir tromshaothair iad rigí a ligeann do raon leathan cleachtaí a dhéanamh trí úsáid a bhaint as meáchan coirp nó meáchain bhreise. Úsáidtear iad go coitianta le haghaidh oiliúna neart agus oiriúnaithe.

Ceann de na príomhbhuntáistí a bhaineann le Rigs ná a solúbthacht. De ghnáth tagann siad feistithe le stáisiúin agus ceangaltáin éagsúla ar féidir iad a úsáid le haghaidh cleachtaí éagsúla cosúil le tarraingt suas, tumthaí, squats, agus go leor eile. Déanann sé seo rogha iontach iad do lúthchleasaithe a gcaithfidh oiliúint a dhéanamh le haghaidh spóirt nó imeachtaí iolracha.

Tagann rigí i méideanna agus i bhfoirmíochtaí éagsúla freisin, rud a ligeann d'úsáideoirí a leagan amach a shaincheapadh bunaithe ar a gcuid spriocanna folláine sonracha agus an spás atá ar fáil. I measc roinnt príomhghnéithe Rigs tá airde inchoigeartaithe, frámaí marthanacha, agus raon breiseán roghnacha ar nós boscaí sraithmhéadracha agus oiliúnóirí fionraí.

Racaí:

Tá racaí cosúil le Rigs sa mhéid is go bhfuil siad deartha le haghaidh oiliúint neart agus riochtú. Mar sin féin, tá difríocht eatarthu sa mhéid is go mbíonn siad níos dlúithe de ghnáth agus go bhfuil siad dírithe ar chleachtaí um ardú meáchain mar squats, cófraí ​​​​binse, agus ardaitheoirí marbh.

Ceann de na príomhbhuntáistí a bhaineann le Raca a úsáid ná sábháilteacht. Trí úsáid a bhaint as barraí sábhála inchoigeartaithe nó J-dubháin, is féidir le húsáideoirí ardaitheoirí troma a dhéanamh le suaimhneas intinne agus fios acu gur féidir leo dul ar bannaí go héasca as an ardaitheoir más gá. Déanann sé seo Racks rogha coitianta do thógálaithe meáchain tromchúiseacha.