Le blianta beaga anuas, tá folláine anois mar chuid riachtanach de shaol laethúil daoine nua-aimseartha. De réir mar a leanann éileamh daoine ar shláinte agus ar chruth an choirp ag méadú, tá an t-éileamh ar uirlisí aclaíochta a fheistiú ag fás freisin.
Leigh Nios moLe blianta beaga anuas, tá cleachtadh Pilates ag éirí níos coitianta, agus tá a ionadaí "Pilates síneadh" tar éis éirí chomh maith le go leor daoine aclaíocht agus oiliúint. Mar sin féin, nuair a bhíonn síneadh Pilates á chur i bhfeidhm go docht, tá gá le trealamh speisialaithe chun cabhrú leis an g......
Leigh Nios moLe blianta beaga anuas, leis an éileamh atá ag méadú ar an tionscal aclaíochta, tá níos mó agus níos mó daoine grá ag spóirt ar nós yoga, Pilates, dumbbells, etc. Mar sin féin, tá cineál nua aclaíochta ag teacht chun cinn de réir a chéile le déanaí, is é sin an cleachtadh kettlebell leibhéal iomaíoc......
Leigh Nios moIs é an craze folláine scuabadh an domhain, in éineacht le tóir ar threalamh aclaíochta. Bíonn tionchar díreach ag cáilíocht agus feidhmíocht an trealaimh seo ar éifeachtacht oiliúna. Is fiú a lua go bhfuil barbells dumbbell ar cheann de na trealamh is bunúsaí agus is tábhachtaí.
Leigh Nios mo