I saol na folláine, bhí dumbbells i gcónaí mar chuid riachtanach den réimeas workout. Is trealamh simplí agus éifeachtach é a chuideoidh leat do spriocanna aclaíochta a bhaint amach cibé an bhfuil tú ag iarraidh physique lean a thógáil, do matáin a tonú, nó do neart a mhéadú.
Leigh Nios moIs bealach spraíúil agus éifeachtach é rópa léim chun do chroí a chaidéalú agus do chorp a bhogadh. Is féidir é a dhéanamh beagnach áit ar bith agus éilíonn sé trealamh beag ach amháin le rópa léim ardchaighdeáin. Bhuail téad léim nua agus feabhsaithe an margadh le déanaí, an Alúmanam Handle Jump Ro......
Leigh Nios mo