Hex dumbbells - an ceann is fearr leat i gcleachtadh coirp nua -aimseartha

Mar uirlis aclaíochta nua -aimseartha, tá ról tábhachtach ag dumbbells i bpleananna aclaíochta a lán daoine. Le blianta beaga anuas, tá an -aird tugtha ag cineál nua dumbbell ar a dtugtar "Hex Dumbbell" sa mhargadh. Mar sin, cad is dumbbell heicsidheachúlach ann agus cad iad na buntáistí agus na míbhuntáistí atá aige?

Tagann an t -ainm Hex Dumbbell óna chruth heicseagánach. Mar is eol go maith, i dumbbells ciorclacha traidisiúnta, tá sé éasca don cheann iarainn duillín nó rolladh. Soláthraíonn dearadh heicseagánach an Hex dumbbell cobhsaíocht agus cothromaíocht níos fearr, rud a ligeann d'úsáideoirí feidhmiú i stát níos compordaí. Ina theannta sin, tá láimhseáil níos leithne ag na dumbbells heicsidheachúlach, rud a fhágann go bhfuil sé níos éasca d'úsáideoirí iad a ghreamú gan a bheith buartha faoi na dumbbells a shleamhnaíonn as a lámha.

Ina theannta sin, tá éifeachtaí aclaíochta níos mionsonraithe ag hex dumbbells. Tá fócas an fhórsa a tharchuireadh chuig an gceann agus an corp le linn úsáid hex dumbbells difriúil. Ní féidir le dumbbells ciorclacha traidisiúnta ach matáin bheaga láimhe a oiliúint. Mar sin féin, tá imill ag uillinneacha éagsúla ag an dumbbell cruach heicsidheachúlach agus soláthraíonn sé tacaíocht, rud a chiallaíonn go bhfuil sé níos éasca gluaiseachtaí agus cleachtaí ilchodacha éagsúla a thrasnú. Tugann sé seo roghanna aclaíochta níos mionsonraithe agus níos cuimsithí do chleachtóirí, chomh maith le teicnící níos cruinne.

Mar sin féin, tá roinnt daoine ann a bhfuil tuairimí difriúla acu ar Hex dumbbells. Creideann roinnt daoine go dtugann cruth an Hex dumbbell méid agus meáchan níos mó dó, rud a fhágann go bhfuil sé níos so -ghabhálach do thuirse. Ina theannta sin, is féidir na sé thaobh den Hex dumbbell a chur go cothrománach le cabhair ó dumbbells sorcóireach, ag áitiú níos mó spáis le linn stórála.

Tríd is tríd, is uirlis aclaíochta nua -aimseartha é an Hex Dumbbell le feidhmíocht den scoth agus oibriú éasca. Cé go bhfuil roinnt míchaoithiúlachtaí ann, cuireann sé poitéinseal nua i láthair do dhíograiseoirí folláine fhisiciúil in aghaidh an éilimh ar fhoirmeacha nua aclaíochta.