RACK CUMHACHTA Vs Raca Iomlán: Ag roghnú an fheistiú foirfe

Agus giomnáisiam baile á thógáil nó áis aclaíochta a fheistiú, tá sé ríthábhachtach an trealamh ceart a roghnú. I measc na gcomhpháirteanna riachtanacha maidir le hoiliúint neartracaí cumhachta, go háirithe leath -racaí agus racaí iomlána. Tairgeann an dá rogha sábháilteacht, solúbthacht agus feidhmiúlacht le haghaidh meáchain, ach tá siad difriúil ó thaobh dearaidh, riachtanais spáis agus inúsáidteachta. Cuideoidh an treoir seo leat cinneadh a dhéanamh ar an gceann is fearr do do chuid riachtanas.

Na difríochtaí a thuiscint

Raca Leath Cumhachta

Is leagan dlúth agus íostach den raca iomlán é leath -raca. Is iondúil go mbíonn dhá phost ingearach nó seasamh ingearach ann, rud a fhágann go bhfuil sé níos éadroime agus níos éasca le bogadh. Soláthraíonn an dearadh bonn láidir le go leor tacaíochta do chleachtaí ardaithe riachtanacha.

- Príomhghnéithe:

 - lorg níos lú.

 - Dearadh oscailte, ag soláthar níos mó spáis le haghaidh gluaiseachta.

 - Áirítear airm sábháilteachta nó airm spotter le haghaidh tacaíochta breise.

 -Is minic a thagann sé le breiseáin cosúil le barraí tarraingthe suas nó stóráil pláta meáchain.

- is fearr le haghaidh:

 - Gyms baile le spás teoranta.

 - Ardaitheoirí a dhéanann cleachtaí bunúsacha barbell cosúil le scuadáin, cófraí ​​binse, nó cófraí ​​lasnairde.

 -Ceannaitheoirí atá comhfhiosach ó thaobh buiséid de ag lorg réiteach feidhmiúil, éifeachtach ó thaobh costais de.

Raca Iomlán Cumhachta

Is struchtúr níos láidre agus níos iata é raca iomlán, nó caighean cumhachta. Tá ceithre sheachtrach ingearach ann agus uaireanta bíonn tras-brace ann le haghaidh cobhsaíochta breise. Cinntíonn an dearadh an tsábháilteacht agus an solúbthacht uasta, ag freastal ar raon leathan cleachtaí.

- Príomhghnéithe:

 - Fráma atá faoi iamh go hiomlán le haghaidh sábháilteachta breise.

 - Barraí sábháilteachta inchoigeartaithe nó strapaí chun an barbell a ghabháil le linn ardaitheoirí teipthe.

 - Roghanna ilcheangail, lena n -áirítear córais ulóg, barraí snámha, agus ceangaltáin mhianach talún.

 - Níos cobhsaí le haghaidh ardú trom nó ard -workouts.

- is fearr le haghaidh:

 - Ardaitheoirí Casta a thugann tús áite do shábháilteacht le linn ardaitheoirí troma.

 - Gyms tráchtála nó gyms baile le go leor spáis.

 - Iad siúd atá ag lorg solúbthacht oiliúna lán-choirp le gabhálais.

Buntáistí agus míbhuntáistí

Raca Leath Cumhachta

- Buntáistí:

 - Dearadh sábhála spáis.

 - De ghnáth bíonn sé níos inacmhainne.

 - Níos éasca le hiompar agus le bunú.

 - Ceadaíonn dearadh oscailte do ghluaiseachtaí éagsúla cosúil le lón agus céim-ups.

- CONS:

 - Níos lú cobhsaí faoi ualaí troma.

 - Gnéithe sábháilteachta teoranta i gcomparáid le raca iomlán.

 - Níos lú roghanna astaithe.

Raca Iomlán Cumhachta

- Buntáistí:

 - Sábháilteacht agus tacaíocht uasta do ardaitheoirí troma.

 - An -versatile le go leor roghanna cúlpháirtí.

 - Durable agus cobhsaí le haghaidh úsáide fadtéarmacha.

 .

- CONS:

 - Éilíonn sé níos mó spáis agus uasteorainn níos airde.

 - go ginearálta níos costasaí.

 - Bulkier agus níos deacra a bhogadh nó a choigeartú.

Tosca le breithniú agus iad ag roghnú

1. Infhaighteacht spáis:

  - I gcás gyms beag baile, is féidir gurb é leath -raca an rogha is fearr. Cinntigh go bhfuil go leor imréitigh le haghaidh gabhálais cosúil le barraí tarraingthe suas nó ceangaltáin DIP.

2. Spriocanna Oiliúna:

  - Tá leath -raca go hiontach le haghaidh ardú ócáideach nó socruithe íosta, agus tá raca iomlán níos fearr do lucht cumhachta cumhachta nó dóibh siúd a dhíríonn ar oiliúint neart trom.

3. Riachtanais Sábháilteachta:

  - Má thraenálann tú ina n -aonar nó má thógann tú trom go rialta, tá na gnéithe sábháilteachta de raca iomlán (mar shampla tacaíochtaí iata agus barraí sábháilteachta inchoigeartaithe) fíorluachmhar.

4. Buiséad:

  - Is iondúil go mbíonn leath-racaí níos inacmhainne agus is féidir leo a bheith ina bhealach éifeachtach ó thaobh costais de chun giomnáisiam baile a thosú.

5 solúbthacht:

  - Cuireann raca iomlán níos mó roghanna ar fáil le haghaidh ceangaltán agus ardoiliúint, ar féidir leo tacú le spriocanna aclaíochta fadtéarmacha.

Deireadh

Ag roghnú idir aRaca Leath CumhachtaAgus braitheann raca iomlán ar do spás, ar do bhuiséad, ar spriocanna oiliúna, agus ar riachtanais sábháilteachta. Má tá tú daingean ar an spás nó díreach ag tosú amach, is rogha iontach é leath -raca le haghaidh ardaitheoirí riachtanacha. Ar an láimh eile, má thugann tú tosaíocht do shábháilteacht, solúbthacht, agus an cumas chun trom a ardú, is fiú an infheistíocht a dhéanamh ar raca iomlán. Trí do chuid riachtanas a mheas go cúramach, is féidir leat an raca foirfe a roghnú chun cabhrú leat do spriocanna aclaíochta a bhaint amach go héifeachtach agus go sábháilte.

Is é Rizhao Good Monaróir agus Soláthraí na Síne a tháirgeann leath -raca den chuid is mó le blianta fada taithí. Tá súil agam caidreamh gnó a thógáil leat. Le haghaidh fiosruithe, is féidir leat teacht orainn agella@goodgymfitness.com.