Conas plátaí meáchain a roghnú do do giomnáisiam baile

Plátaí meáchainIs cuid ríthábhachtach d'aon seomra aclaíochta baile iad, go háirithe má tá oiliúint neart mar chuid lárnach de do ghnáthamh aclaíochta. Is féidir le roghnú na bplátaí cearta tionchar suntasach a imirt ar éifeachtúlacht, sábháilteacht agus taithí fhoriomlán do chuid oibre. Seo treoir chun cabhrú leat cinneadh eolasach a dhéanamh:

1. Tuig na cineálacha plátaí meáchain

Tagann plátaí meáchain i stíleanna éagsúla, gach ceann acu a oireann chun críocha éagsúla:

- Plátaí caighdeánacha:

 - Poll lár 1-orlach a chur san áireamh.

 - Oiriúnach do threalamh níos éadroime agus do threalamh atá neamhdhíobhálach do thosaitheoirí.

- Plátaí Oilimpeacha:

 - Poll lár 2-orlach a chur san áireamh.

 - Deartha le haghaidh ardú trom agus comhoiriúnach le barraí Oilimpeacha.

- Plátaí tuairteora:

 - Déanta as rubar dlúth, ag ceadú titim shábháilte le linn ardaitheoirí.

 .

- Plátaí calabraithe:

 -Beachtas-mheaisínithe le haghaidh cruinneas ar leibhéal an chomórtais.

 - Coiteann i gcomórtais chumhachta.

- Athraigh plátaí:

 - Plátaí níos lú (meáchain chodánacha) le haghaidh incrimintí meáchain beacht.

2. Smaoinigh ar an ábhar

- Plátaí iarainn theilgthe:

 - Durable agus cost-éifeachtach.

 - Ceadaíonn méid dlúth níos mó meáchain ar an barbell.

 - Bealtaine scratch nó damáiste a dhéanamh do urlár gan mataí cosanta.

- Plátaí atá brataithe le rubair:

 - Cosaint urláir a thairiscint agus torann a laghdú.

 - oiriúnach do gyms baile áit a bhfuil oibríocht chiúin tábhachtach.

- Plátaí atá brataithe le Úireatán:

 - Tá sé thar a bheith buan agus frithsheasmhach le caitheamh.

 - Rogha préimhe le níos lú boladh ná rubar.

- Plátaí cruach:

 - Coigilt tanaí agus spáis, a úsáidtear go minic i bplátaí iomaíochta calabraithe.

3. Réimse meáchain agus incrimintí a mheas

- raon:

 - Do thosaitheoirí: Tosaigh le tacar lena n -áirítear meáchain níos éadroime (m.sh., 2.5 lb go 25 lb plátaí).

 - Le haghaidh ardaitheoirí ardleibhéil: cuir plátaí níos troime san áireamh (m.sh., 35 lb, 45 lb).

- incrimintí:

 - Plátaí incriminteacha níos lú a roghnú (m.sh., 1.25 lb nó 2.5 lb) le haghaidh dul chun cinn de réir a chéile.

4. Plátaí a mheaitseáil le do threalamh

- Cinntigh go bhfuil na plátaí comhoiriúnach le do chineál barbell (caighdeánach nó Oilimpeach).

- Seiceáil an t -uasmhéid meáchain de do threalamh (m.sh., preas binse, raca squat) chun ró -ualú a sheachaint.

5. Cuardaigh roghanna atá éifeachtúil ó thaobh spáis de

- Plátaí dlúth: Roghnaigh plátaí níos tanaí má tá spás stórála teoranta agat.

- Crainn phlátaí nó racaí: Bain úsáid as réitigh stórála chun plátaí a choinneáil eagraithe agus inrochtana.

6. Tosaíocht a thabhairt do ghnéithe sábháilteachta

- Imill chothromaithe nó láimhseálann sé le haghaidh láimhseáil éasca agus sábháilte.

- Cótaí rubair nó úireatáin chun damáiste agus torann urláir a íoslaghdú.

7. Breithnithe Buiséid

- Roghanna inacmhainne: Tá plátaí iarainn theilgthe éifeachtach ó thaobh costais de ach d'fhéadfadh nach mbeadh gnéithe breise acu.

- Roghanna Préimhe: Tairgeann plátaí tuairteora nó úireatáin marthanacht agus solúbthacht ach tá siad níos costasaí.

8. Roghanna aeistéitiúla agus brandála

- Is fearr le roinnt ardaitheoirí plátaí ó bhrandaí cáiliúla le haghaidh dearbhaithe cáilíochta.

- Roghnaigh dathanna nó dearaí a mheaitseálann do aeistéitic giomnáisiam baile.

9. Tástáil ar cháilíocht (más féidir)

- Seiceáil le haghaidh cruinneas meáchain aonfhoirmeach.

- Iniúchadh a dhéanamh ar an bailchríoch le haghaidh comharthaí a bhaineann le feannadh nó scealpadh.

- Cinntigh go n -oireann an pláta go gasta ar do bharbell.

10. Smaoinigh ar do spriocanna workout

- Le haghaidh folláine ghinearálta: oibríonn plátaí caighdeánacha nó Oilimpeacha go maith.

.

- Le haghaidh meáchain mheáchain Oilimpeacha nó CrossFit: Roghnaigh plátaí tuairteora chun titeann a láimhseáil go sábháilte.

Deireadh

Braitheann roghnú na bplátaí meáchain cheart do do giomnáisiam baile ar do spriocanna aclaíochta, do bhuiséad, agus do shrianta spáis. Cibé an bhfuil tú ag tógáil bunleibhéil thus nó ardaitheoir ardleibhéil atá ag teacht le chéile giomnáisiam ardfheidhmíochta, tá sé ríthábhachtach plátaí meáchain durable, sábháilte agus comhoiriúnacha a roghnú. Tóg am chun taighde a dhéanamh agus infheistíocht a dhéanamh i dtrealamh ardchaighdeáin chun a chinntiú go mbeidh taithí luachmhar agus éifeachtúil ann.

Is é atá i Rizhao ná monaróirí agus soláthróirí plátaí meáchain gairmiúla sa tSín. Ní hamháin go ndéantar ár bplátaí meáchain saincheaptha sa tSín agus tá an ceann is nuaí agus is dul chun cinn againn, ach tá praghas saor againn freisin. Fáilte go dtí ár monarcha chun táirgí buandhíola mórdhíola a dhéanamh. Le haghaidh fiosruithe, is féidir leat teacht orainn ag sales@cn2in1.com.