Conas an Binse Workout is Fearr a roghnú do do spriocanna aclaíochta

Workoutbheith ag tairbheIs bunchloch é d'aon giomnáisiam baile nó thus folláine gairmiúil. Soláthraíonn sé tacaíocht do chleachtaí éagsúla, ó mheáchan go croí -workouts. Cinntíonn roghnú an bhinse cheart do do spriocanna aclaíochta sábháilteacht agus éifeachtúlacht araon. Seo treoir chuimsitheach chun cabhrú leat an binse workout is fearr a roghnú.

1. Socraigh do spriocanna aclaíochta

Déanfaidh do chuspóirí aclaíochta an cineál binse workout a theastaíonn uait a dheachtú.

- Oiliúint Neart: Féach ar bhinse a thacaíonn le meáchain throm agus a chuimsíonn gnéithe cosúil le incline inchoigeartaithe do chleachtaí éagsúla.  

- Croí -Workouts: D'fhéadfadh binse meath a bheith níos oiriúnaí do chleachtaí bhoilg.  

- Workouts lán-choirp: Smaoinigh ar bhinse le roghanna ilchoigeartaithe chun réimse leathan cleachtaí a dhéanamh.

2. Cineálacha binsí workout

Tá roinnt cineálacha binsí workout ann, gach ceann acu deartha chun críocha sonracha:

- Binsí cothroma: is fearr le haghaidh cleachtaí bunúsacha meáchain cosúil le cófraí ​​binse. Simplí, láidir, agus go minic cairdiúil don bhuiséad.  

- Binsí inchoigeartaithe: Is féidir iad seo a shocrú chun suíomhanna incline, meath, nó cothrom a dhéanamh, ag tairiscint solúbthachta do chleachtaí éagsúla.  

- Binsí Oilimpeacha: feistithe le raca ionchorpraithe le haghaidh barbells, atá oiriúnach do ardaitheoirí troma.  

- Binsí Fillte: Foirfe dóibh siúd a bhfuil spás teoranta acu, mar is féidir iad a fhilleadh agus a stóráil ar shiúl tar éis iad a úsáid.  

- Binsí Speisialtachta: Deartha le haghaidh cleachtaí sonracha, amhail binsí curl preacher le haghaidh gcuacha bicep nó binsí bhoilg le haghaidh croí -workouts.

3. Cumas meáchain

- Roghnaigh binse le toilleadh meáchain a sháraíonn do mheáchan coirp móide na meáchain is troime a bheartaíonn tú a ardú.  

- Le haghaidh ardú trom, roghnaigh binsí le toilleadh 600 punt nó níos mó.  

4. Cáilíocht a thógáil

- Ábhar: Féach ar bhinsí a dhéantar as cruach ardcháilíochta le haghaidh marthanacht.  

.  

- Cobhsaíocht: Cinntigh go bhfuil bonn leathan agus cosa rubaithe ag an mbinse chun cosc ​​a chur ar fhuadach nó sleamhnú le linn úsáide.

5. Inoiriúnaitheacht

- Ceadaíonn binse inchoigeartaithe suíomhanna incline, cothrom, agus meath, rud a fhágann go bhfuil sé ildánach do chleachtaí éagsúla.  

-Cuardaigh binse le meicníochtaí coigeartaithe atá éasca le húsáid, mar shampla córas stíl dréimire nó glas bioráin.  

6. Breithnithe Méid agus Spáis

- Tomhais do limistéar workout lena chinntiú go n -oireann an binse go compordach gan an spás a phlódú.  

- Tá binsí fillte nó dlúth oiriúnach do gyms beag baile.  

7. Gnéithe breise

- Ceangaltáin: Roinntbheith ag tairbheesTar le ceangaltáin le haghaidh gcuacha preacher, síntí cos, nó bandaí friotaíochta.  

- Rothaí: Fágann rothaí ionsuite go bhfuil sé níos éasca an binse a bhogadh timpeall do cheantair workout.  

- Comhoiriúnacht raca: Má tá sé ar intinn agat barbell a úsáid, cinntigh go bhfuil an binse comhoiriúnach le do raca atá ann cheana nó atá beartaithe.  

8. Gnéithe Sábháilteachta

- Meicníochtaí a ghlasáil: Maidir le binsí inchoigeartaithe, cinntigh go nglasann an suíomh go daingean le linn úsáide.  

-Dearadh Frith-duillín: Feabhsaíonn clúdaigh neamh-duillín ar chosa nó ar bhonn an bhinse sábháilteacht.  

9. Buiséad

- Leibhéal iontrála: Tá binsí bunúsacha árasán nó fillte inacmhainne agus oiriúnach do thosaitheoirí.  

- Lár-raon: Binsí inchoigeartaithe le gnéithe breise ag freastal ar dhíograiseoirí folláine idirmheánacha.  

.

10. Cáil agus athbhreithnithe branda

- Roghnaigh brandaí creidiúnacha ar a dtugtar trealamh aclaíochta ardchaighdeáin.  

- Léigh athbhreithnithe custaiméirí chun foghlaim faoi fheidhmíocht agus marthanacht an domhain.  

11. Tacaíocht baránta agus custaiméirí

- Seiceáil le haghaidh baránta déantóra chun suaimhneas intinne a chinntiú i gcás lochtanna nó damáiste.  

- Is féidir le tacaíocht mhaith do chustaiméirí a bheith fíorluachmhar chun saincheisteanna a réiteach nó ceisteanna a fhreagairt faoi do threalamh.  

RizhaoIs monaróirí agus soláthróirí binsí gairmiúla sa tSín é. Ní hamháin go ndéantar ár mbinsí saincheaptha sa tSín agus tá an ceann is nuaí agus is dul chun cinn againn, ach tá praghas saor againn freisin. Fáilte go dtí ár monarcha chuig táirgí buandhíola mórdhíola. Tabhair cuairt ar ár láithreán gréasáin ag www.goodgymfitness.com chun níos mó a fhoghlaim faoinár gcuid táirgí. Le haghaidh fiosruithe, is féidir leat teacht orainn ag ella@goodgymfitness.com.